قهوه،سرشار از آنتی اکسیدان هاست و در بسیاری از مطالعات ثابت شده است که برای سلامتی بسیار مفید است.با این…
- 6 شهریور 1399
چربی شکم (راهکار های مفید برای لاغری شکم)
چه کنیم شکم تختی داشته باشیم ؟ چربی شکم دلایل مختلفی دارد از جمله: دریافت کالری مازاد ، استرس زیاد…
- 5 شهریور 1399
سرکه سیب و لاغری؟
برخی از مطالعات حیوانی نشان میدهند که استیک اسید موجود در سرکه سیب ممکن است از چند طریق باعث کاهش وزن شود:…
- 5 شهریور 1399
کاهش وزن به کمک مواد غذایی
غذایی که در کاهش وزن دوست ما هستند 1.تخم مرغ اگرچه مصرف زیاد تخم مرغ سطح LDL کلسترول را در…