از سویا غافل نشو
تو این ویدیو به بررسی سویا پرداختیم ، سویا یک جایگزین بسیار مناسب برای گیاه خوارن است که می تونند سویا را به جای گوشت مصرف کنند. همچنین در شیر سویا صحبت کردیم که کسانی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند می توانند شیر سویا مصرف کننداگر دوستی یا آشنایی دارین که از لاغری ناامید شدن این پست رو براشون بفرستید
