صبحانه یکی از مهمترین وعدههای روز است که باید به خوبی برنامهریزی شود، بهویژه اگر شما به دنبال رژیم غذایی…
- 7 فروردین 1403
طرز تهیه کیک رژیمی و خوشمزه
- 7 فروردین 1403
طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه
- 7 فروردین 1403
طرز تهیه غذای رژیمی با مرغ برای ورزشکاران و بدنسازان
سبزیجات چلیپایی چیست؟ سبزیجات چلیپایی یا سبزیجات صلیبی یا سبزیجات کروسیفروس به عنوان گیاهان خوراکی، در علم تغذیه، گروه بزرگ از گیاهان متنوع هستند.انواع کلمها…
- 27 اسفند 1399
لاغری با سیاهدانه
سیاهدانه، یک گیاه گلدار بومی جنوب اروپا،شمال آفریقا و جنوب غربی آسیا می باشد.سیاهدانه، مدت زیادی است که برای درمان…
- 19 اسفند 1399
لاغری با زنجبیل
زنجبیل،گیاهی گل دهنده است که بیشتر برای ریشه آن کشت می شود، ماده ای برای پخت و پز است.زنجبیل هم…
- 12 اسفند 1399
لاغری با چای سبز
آیا خوردن چای سبز در لاغری تأثیر دارد؟برای آشنایی بیشتر با خواص چای سبز با دکتر فرزاد احمدی،دکتر رژیم لاغری…
- 3 اسفند 1399
رژیم لاغری با اسفناج
اسفناج خواص زیادی برای بدن دارد که یکی از آن ها سرعت بخشیدن به کاهش وزن است.اسفناج یکی از سبزیجات…
- 11 بهمن 1399
بذر کتان چطور باعث کاهش وزن می شود؟
دراین متن به تاثیر بذر کتان در لاغری میپردازیم ،شما می توانید سوالات خود را در خصوص تاثیر مواد غذایی…
- 6 بهمن 1399
خواص بینظیر چغندر و تاثیر آن در لاغری
چغندر،جز سبزیجات ریشه ای محبوب است که در سراسر دنیا در بسیاری از رسپی ها مورد استفاده قرار می گیرد.چغندر…