چگونه جلوی ریزه خواری مون را بگیریم؟ توی این ویدئو در مورد ریزه خواری و ۵ روش ساده اما مؤثر…
- 8 فروردین 1402
یک برش هندوانه و این همه خواص
یک برش هندوانه و این همه خواص نکنه شما هم فکر میکنید ، این میوه ی جذاب در فصل گرما،…
- 8 فروردین 1402
خواص زنجبیل را میدونی؟
- 8 فروردین 1402
کاهش سایز و کاهش وزن با روش زی امبدینگ️
کاهش سایز و کاهش وزن با روش زی امبدینگ️ اگر دوستی یا آشنایی دارین که از لاغری ناامید شدن این…
- 8 فروردین 1402
ژل لاغری واقعا جواب میده؟
مراقب باشید برای لاغرشدن هرگز از ژل های لاغری استفاه نکنید و به سلامتی خود آسیب نرسانید! همیشه راه های…
- 8 فروردین 1402
از سویا غافل نشو
از سویا غافل نشو تو این ویدیو به بررسی سویا پرداختیم ، سویا یک جایگزین بسیار مناسب برای گیاه خوارن…
- 8 فروردین 1402
کاهش وزن با روزه داری
- 8 فروردین 1402
نوروز1402 مواظب افزایش وزن باش!
- 2 دی 1399
چگونه جلو اشتها و ریزه خواری را بگیریم؟
همان گونـه کـه قبـلاً هـم گفتـم اولیـن قـدم شـناخت صحیـح علـت ایـن وابسـتگی،پرهیـز از توجیـه نمودن هـای غلـط و سـرپوش…
- 1 دی 1399
ریزه خواری با منشاء توجیه های غلط
گاهی توجیه های غلط یک عمر باور افراد را تحت تأثیر قرار می دهد،من دکتر فرزاد احمدی متخصص رژیم لاغری…
- 30 آذر 1399
ریزه خواری چگونه عادت یا اعتیاد میشود؟
روند ریزه خواری یک شروع دارد و پس از آن به مرور زمان عمق نفوذ آن بیشتر شده و گرفتاری…
- 29 آذر 1399
شناخت علائم سندرم ترک ریزه خواری
اگر قرار است بتوانیم اشتهای خود را کنترل کنیم اولین قدم این است که علائمی که در شروع رژیم لاغری…