اگر شما هم اغلب از خود سؤال میکنید که چرا همیشه خستهاید، خواندن این مطلب میتواند برایتان مفید باشد. در…
فشار خون 140 روی 90 و بالا تر را هیپرتنشن یا فشار خون بالا می گویند.اگر فشار خون بالا دارید…
قهوه حاوی کافئین است که رایج ترین ماده روانگردان در جهان است.کافئین امروزه در بیشتر مکمل های تجاری چربی سوز…
سبزیجات چلیپایی چیست؟ سبزیجات چلیپایی یا سبزیجات صلیبی یا سبزیجات کروسیفروس به عنوان گیاهان خوراکی، در علم تغذیه، گروه بزرگ از گیاهان متنوع هستند.انواع کلمها…
چاقی ، نوعی بیماری متابولیک شایع است که با تجمع اضافی و توزیع غیر طبیعی چربی مشخص می شود. با…
- 23 آبان 1400
رژیم فستینگ یا روزهداری متناوب چیست؟
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب ، اخیرا به یک روند سلامت تبدیل شده است.طرفداران این رژیم ادعا می کنند…
همه می خواهند فرم بدنی خوبی داشته باشند. کاهش وزن نه تنها به دلیل زیبایی است، بلکه به سلامتی نیز…
- 3 مهر 1400
چه افرادی نباید گندم و جو بخورند؟
گلوتن نام یکی از پروتیین های موجود در گندم، چاودار(روگن) و جو است البته گلوتن مجموعه ای از پروتیین ها…
- 29 شهریور 1400
25 نکته مهم در مورد کاهش وزن
حجم زیادی از اطلاعات در اینترنت در مورد چگونگی کاهش سریع وزن و داشتن تناسب اندام وجود دارد. اگر به…
- 24 شهریور 1400
خواص خاویار گیاهی
کینوا از دانه های خوراکی جزو گروه غلات است که به شکل سفید و دانه های رنگی زرد، قرمز، مشکی…
- 22 شهریور 1400
آیا بامیه یا lady finger برای کاهش وزن مفید است؟
آیا میخواهید به طور طبیعی وزن خود را کاهش دهید؟ اگر بله بامیه یک غذای ایده آل برای کسانی است…
قهوه حاوی کافئین است که رایجترین ماده روانگردان در جهان است. کافئین امروزه در بیشتر مکملهای تجاری چربی سوز موجود…